【おすすめ商品紹介】睡眠グッズ　３選

オススメ商品

これまでたくさん本を読んできた中で、
睡眠はとても大切！といったことを学んできました。

会社員である以上、体が資本のため、
睡眠に投資することは最高の自己投資になると
考えています。

これまでさまざまな睡眠グッズを試してきましたが、
本当におすすめできる商品のみを
本記事にまとめてみました！

少し高価なものからすぐに手に入れられるものまで
網羅しています！よかったら参考にしてみて下さい！

「自分史上、最高の自分」を目指す（スタンドフォード式　脳と体の強化書）
脳と体を強化する方法を教えてくれます。スタンフォード大学で研究されているさまざまな手法を紹介してくれており、 スタンフォード大学生がなぜ成果を出しているのかについても解説してくれています。
ko-world-7.com
2021.11.01
こちらの記事もおすすめです！

グッズ1　リカバリーウェア

Googleでリカバリーウェアを検索すると
たくさんヒットします。

最近ではテンシャルというブランドが人気のようですが、
そちらはまだ着たことがありません。。。

TENTIAL[テンシャル] 公式オンラインストア
TENITAL（テンシャル）の公式オンラインショップ。「よく生きるカラダへ。」をコンセプトに、日常の中でコンディショニングをサポートし、あなたのポテンシャルを輝かせるブランドです。
tential.jp

現在使用しているリカバリーウェアは
1.ベネクス

ベネクス / TOPページ
store.venex-j.co.jp

2.イオン　セリリアント

セリアント - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)
セリアント イオンのプライベートブランド「トップバリュ」はお客さまの声を商品に生かします。
www.topvalu.net

3.ワークマン　MEDIHEAL

https://www.workman.co.jp/news/【疲労軽減】ワークマンから「自分をいたわる」

の３点です。
全部好きですが、やはり一番疲れた日にはVENEXを優先して
使用してしまっています笑

が、VENEXは4年ほどきているので、襟周りがヨレヨレになっており
ちょっとコンビニに行くのも憚れるほど痛んでいます。

そして何と言っても高い・・・

イオンとワークマンのリカバリーウェアは本当に安いので
おすすめです！

ワークマン商品は人気が出た場合、欠品することが多いので
気になっている人は早めにチェックしてみて下さい！


グッズ2 枕

現在使用している枕は
西川のオーダーメイド枕です。

これに変えてから本当に寝つきが良くなりました！
しかも、10年間保証がついているので
体型が変わっても高さを変えることができます。

前まではニトリの高さを変えられる枕を
使用していました。

こちらについても非常に満足度の高い商品でしたが、
何度も調整し直す手間がなくなることと
プロの方に体を測ってもらってから作られるオーダーメイド枕の
魅力に惹かれすぎたため、妻におねだりして誕生日プレゼントとして
いただきました♪

しかし、今こちらの商品も気になってきています・・・


グッズ3　アップルウォッチ

アップルウォッチも3年ほど前に購入した
シリーズ3を使用していますが、
まだまだ現役です。

活動量計としてはもちろんのこと
睡眠時の評価をしてくれるアプリを導入しています。

運動時、休憩時どちらにも使用できるため
かなりおすすめできる商品です。

特にいい点が、アラーム機能です。

詳しくはこちらの記事に譲りますが、
ベストなタイミングで起こしてくれる機能が
優秀すぎます！

しかも、振動で起こしてくれるため、
周囲の人に迷惑をかけない点も最高です。

AutoSleepの使い方を解説【Apple Watch定番の睡眠アプリ】
アップルウォッチを買ったひとへ、おすすめしたいのが「睡眠ログ」です。睡眠ログとは、睡眠の長さや質の毎日の記録です。アップルウォッチがあれば、簡単に睡眠ログをとれます。アップルウォッチには、もともと睡眠ログをとる機能が備わっていますが、おすす
blue-de.com

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