書評 カラダが変わる!姿勢の科学 良い姿勢を維持するためには、大腰筋を鍛えることが大切です。さらに筋肉を鍛えるためには、どこに筋肉があるのかを知っておくことが大切になります。 自分の体のことなので、一度真剣に姿勢について考えてみてください!!! 2022.02.24 書評筋トレ
書評 みずから「学ぶ」 学習を習慣化する方法 今だからこそできる勉強法があります。今までは学習塾や予備校へ行き勉強することが多かったですが、 インターネットやスマートフォンが劇的に発達したため、Youtube、ブログ、アプリなどを使っていつでもどこでも勉強できます! おすすめのYoutuberも紹介しているのでぜひお読みください! 2021.11.07 書評英語